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暗瘡

發佈日期:2011-10-10

暗瘡

暗瘡能多方面地影響我們的生活,而且對各人的影響皆有所分別。要有效解決此問題,我們需採用綜合方法從多方面研究及療理,包括:生理、心理及情緒,以配合每個人不同的情況。

暗瘡是甚麼?
暗瘡是在皮脂性濾胞產生的肌膚失調。面部、頸部、上背及肩膊均有大量皮脂性濾胞,故這些地方亦是暗瘡最多出現之處。皮脂性濾胞包括皮脂腺及細小的毛囊。暗瘡通常在被死去細胞或乾涸皮脂阻塞了的毛孔產生,因為那些毛孔未能夠釋放多餘的油份。細菌在這些阻塞了的毛孔以倍數增加,導致皮脂腺四週發炎,產生暗瘡

甚麽會導致暗瘡產生?
暗瘡通常由不同的因素結合所引致。

  遺傳傾向 – 不幸地,我們不能夠改變此因素,但若及早發現,就能減低及緩和嚴重暗瘡所導致的不良效果。
  荷爾蒙活動及失衡 – 男性荷爾蒙在靑春期刺激未成熟的皮脂腺全面活動,通常導致過多皮脂產生。長期情緒緊張及勞累,亦與腎上腺及其激素活動有緊密的關係,有機會令暗瘡惡化。同樣地,暗瘡亦有機會導致患者出現精神緊張,加深對患者的傷害。
  油脂分泌過度 – 選用不適合的化妝品或護膚品會阻塞毛孔,促進黑頭出現導致暗瘡惡化。處於濕度高及油膩的環境亦會引致油脂過度分泌。
  細菌活動 – 大量的痤瘡桿菌(厭氧菌)會引致發炎,令膿包出現。增加接觸游離基(由污染、化學物質及其化外界的過敏原產生的分子,對肌膚健康有負面影響)會減低肌膚的免疫能力。

 

以天然、綜合方法治療暗瘡

  避免過度及强效地清潔肌膚,以免導致肌膚進一步敏感。應以淨化潔面啫喱 Purify Facial Cleanser每天温和地以打圈的手法清潔肌膚兩次。Botani拯救肌膚套裝 Skin Rescue Kit是專為照顧暗瘡肌膚而設,當中亦包括了淨化潔面啫喱 Purify Facial Cleanser
  避免經常擠暗瘡,以防止細菌擴散、感染及疤痕出現。
  保持飲食營養均衡(一日三餐)及把食物徹底地咀嚼以確保食物能完全消化。盡量減少進食含高飽和脂肪的食物(例如:忌廉、植物牛油、紅肉)及精制碳水化合物(例如:酥皮點心、甜餅、油炸食物)。
  要學懂以不同方法控制壓力,例如:瑜珈、深呼吸及冥想。
  在日常生活中加入適量的運動,這樣能幫助對抗壓力,促進循環,從而令肌膚系統保持正常運作。
  飲充足的水 – 一天飲用1至1.5公升水能幫助身體保濕。